Zoeken
  • Sigrid Eggink

JE ADEMT ZOALS JE LEEFT

Stress veroorzaakt een hoge ademhaling. Zelfvertrouwen en ontspanning een lage ademhaling.

Mijn ademhaling zat altijd erg hoog. Dit betekende naast nek- en hoofdpijn. Een licht en afwezig gevoel in mijn hoofd. En zelfs een angstig gevoel.

Het maakte mij nog onzekerder.

Een leven van iemand met stress en altijd maar moeten.


Ik had verwacht dat dit voorbij zou zijn.

Nadat ik klaar was bij mijn laatste werkgever.

Niks is minder waar. Je neemt altijd jezelf mee.


Patronen doorbreken doe je niet zomaar. Daar heb je hulp bij nodig. Dat is mijn mening.

Hoe meer zelfvertrouwen. Hoe beter ik me voel. Hoe lager mijn ademhaling inmiddels is.

0 keer bekeken