Zoeken
  • Sigrid Eggink

ALLES IS AL IN JOU AANWEZIG

Bijgewerkt: 16 feb 2019

Alles is al in jou aanwezig. Maar jouw focus bepaalt wat op de voorgrond is.


Alles is al in jou aanwezig. Maar jouw focus bepaalt wat op de voorgrond is.


Zo kan ik mij focussen op mijn onzekerheid. Angst. Chaos. Gevoelens en ervaringen in mij.

Focus ik mij hierop. Geef ik hier aandacht aan. Dan ervaar ik onrust. Een naar gevoel. Ik wil er vanaf.


Ik ken ook momenten van zelfvertrouwen. Veiligheid. Ontspanning. Dat zit dus ook in mij. Focus ik me hierop. Geef ik hier aandacht aan. Dan voelt het fijn. Het mag er zijn.


Tip 1. Alles mag er zijn. Ook onzekerheid. Angst. Chaos. Als je er tegen vecht. Ik wil dit niet voelen. Dan houd je het in stand.


Tip 2. Oefen met focus op wat je wel wil. Maak contact met wat je wel wil ervaren en voelen. In plaats van wat je niet wil ervaren. Dan verandert er vanzelf iets.

Misschien niet gelijk. Maar let maar op. Probeer het een tijdje.

Alles is in jou aanwezig! Angst. Veiligheid. Chaos. Rust. Onzekerheid.

Zelfvertrouwen. Blijdschap. Gekkigheid. Humor.

0 keer bekeken